Pferde auf der Blumenwiese von Werner Sturm
Kids
Mental Training
Focus Grounding
Kids Mental Training Focus Grounding
Volksschulen, Mittelschulen, Polytechnische Schulen
Realgymnasium, Gymnasium
berufsbildende Schulen, Berufsschulen, Fachschulen ...
Förderung und Training mentaler Stärke in der Schule, bei Leistungsdruck, Stress vor
Prüfungen und Schularbeiten.
Angstprävention und Mobbingprävention durch Förderung mentaler Stärke im Kinder und Jugendmentaltraining.
In unserem liebevoll gestalteten Trainingseinheiten erleben Kinder und Jugendliche, spielerisch, wie sie stark und friedlich zugleich sein können. Mit Meditationen, Fantasiereisen und Atemübungen lernen sie, ihre Gefühle wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen.
Das Training beginnt auf der Matte – barfuß mit kindgerechten Geschichten entdecken die Kinder ihren „inneren Garten“ und erfahren, wie sie mit einfachen Atemübungen neue Kraft finden können.
Bewegung kommt nicht zu kurz: Spannende Spiele, Gleichgewichtsübungen, Reflexzonen-Parcours und Geschicklichkeitsaufgaben fördern Koordination und Achtsamkeit für ein Miteinander. Beim Schreien und Schlagen gegen einen Box-Dummy darf laut und mutig Energie rausgelassen werden – aber ohne Gewalt gegen andere!
Im zweiten Teil geht es um das Loslassen und Entspannen.
Die ECH Massage Fußreflexzonenmassage und Meridianmassage mit dem Ziel Geist, Körper und Seele in Einklang zu bringen schließt den Kreis der Trainingseinheiten im Kinder- und Jugendmentaltraining.
Ein Mentaltraining für mehr Selbstvertrauen, ein Miteinander und innere Stärke – speziell für Kinder und Jugendliche, bewegungsreich und voller positiver Energie, innerer Ruhe und Losgelassenheit!
Jederzeit ihr werdet sehen.
Was machen wir?
Selbstbewusstsein stärken, Techniken zur Förderung des Selbstvertrauens und der Selbstwahrnehmung.
Ziel setzen Methoden lernen und mal einfach selber machen und dabei lachen.
Stressbewältigung Strategien zur Reduzierung und Bewältigung von Stress.
Konzentration und Fokus: Übungen zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit.
Barfuß gehen und laufen, Sinne erleben, wahrnehmen, fühlen, spüren. Weniger digital, wieder mehr analog fühlen und wahrnehmen.
Viel leicht mal Eisbaden im kalten Wasser, Atmen und gemeinsam Sinne erleben. Die ECH Massage Fußreflexzonenmassage und Meridianmassage mit dem Ziel Geist, Körper und Seele in Einklang zu bringen schließt den Kreis der Trainingseinheiten im Kinder- und Jugendmentaltraining.
Was machen wir?
Motivationstechniken zur Steigerung der inneren Motivation.
Kommunikation Entwicklung effektiver Kommunikationsstrategien.
Resilienz Aufbau von Widerstandsfähigkeit gegenüber Rückschlägen und Herausforderungen.
Emotionale Intelligenz Förderung des Verständnisses und der Kontrolle eigener Emotionen.
Mind-Setting, eigene Ziele im Leben sehen, gewaltfrei ohne Mobbing gehen.
Video Mental Training
Focus Grounding
Geführte Meditationen
Hier ein paar Eindrücke was wir so machen. Gemeinsam Spielen, gemeinsam Erleben, Gemeinsam Lachen beim Machen
Boxdummy 1
Bewegungsablauf, Konzentration, Gleichgewicht, Fokus
Boxdummy2
Bewegungsablauf visualisieren und dann machen trainieren und dabei lachen beim Machen.
Boxdummy3
Manchmal auch mal etwas wilder, das darf sein. Dafür haben wir ja einen
Boxdummy mit Luft und Sand gefüllt. Alles darf auch mal raus und einfach sein!
Visualisierung
Mind Set Focus
Geführte Traumreise mit schönen Affirmationen. Entspanne dich und relax statt flex.
Progressive Muskelentspannung
Körperbewusstsein, Konzentration, Gleichgewicht, Fokus. Muskeln fühlen Anspannung Entspannung Loslassen lösen Erlösen. Mind Set Focus Grounding.
Mindset Grounding
Innerer Kraftort
Ich lade dich ein zu einer Meditation der besonderen Art. Begleite mich bei der geführten Meditation zu deinem Kraftort der in dir wohnt. Schöne Affirmationen und neue Glaubenssätze nur Mut du wirst schon sehn.
Galerie Workshop
Gewaltprävention Mental Training Focus Grounding
Hier ein paar Eindrücke was wir beim Workshop so machen. Gemeinsam Spielen, gemeinsam Erleben, Gemeinsam Lachen beim Machen ....
Kids
Mental Training
Focus Grounding
Dauer des Trainings 90 - 180 Minuten
- Preise:
90 Minuten: 90 €
120 Minuten: 110 €
180 Minuten: 150 € - Gruppengröße: Einzeltraining mit Trainee
- Anfragen bitte direkt an
w-i@wenan-ionee.com, 0676 390 89 37
... viel leicht auch mal ein Eisbad nehmen und gemeinsam mit einem Pferd ein Stück weit gehen ...
Wo: bei
wenan_ionee (DOJO)
Werner Sturm (SENSEI, Coach)
Am Poschenhof 58/2
4840 Vöcklabruck
oder bei Euch zu Hause -
Fahrtkostenpauschale 1 €/km
Ich freue mich auf euch
bis bald euer Werner
2025
... mit einem Pferd ein Stück weit gemeinsam gehen
Auf Anfrage
Pferde auf der Blumenwiese
Kinder zu Helden machen
Kontakt Anfragen
DI(FH) Werner Sturm BEd MSc
Dipl. Kinder- und Jugendmentaltrainer
Dipl. Sportmentaltrainer
Telefon: 0043 676 390 89 37
E-mail: w-i@wenan-ionee.com
wenan_ionee (DOJO)
Werner Sturm (SENSEI, Coach)
Anschrift: Am Poschenhof 58/2, 4840 Vöcklabruck
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Stärke deine Gedanken & entdecke deine innere Kraft
Erlebe, wie einfach und wirkungsvoll mentale Übungen sein können – und das mit Freude und Leichtigkeit! In meinem Mentaltraining zeige ich dir, wie du mit einfachen Techniken deine Gedanken stärkst, dich entspannst und dabei sogar Spaß hast. Lachen und Loslassen sind ein wichtiger Teil davon!
Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Meditation ein. Durch kreative Traumreisen und achtsame Übungen lernst du, im Hier und Jetzt bewusst zu sein. Diese Methoden helfen dir, Klarheit zu gewinnen und deine Gedanken gezielt zu lenken.
Ein weiterer wichtiger Aspekt ist das Manifestieren und Fokussieren deiner Ziele. Du wirst erfahren, wie du deine Wünsche und Träume bewusst formst und mit positiver Energie verstärkst. Lass deine Gefühle zu, gib ihnen Raum – und spüre, wie sich dein Geist befreit.
Egal, ob du mehr innere Ruhe suchst, dein Selbstbewusstsein stärken möchtest oder dich einfach neu ausrichten willst – dieses Mentaltraining bietet dir wertvolle Impulse. Probier es aus und entdecke die Kraft deiner eigenen Gedanken!
